Открытые уроки в «Грации»

Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации»

Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации»

Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации»

Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации»

Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации» Открытые уроки в «Грации»

В трёх группах ритмической гимнастики «Грация» (руководитель Анна Ткаченко) состоялись открытые уроки. В течение 40 минут все группы по
отдельности (младшая, средняя и старшая) демонстрировали все свои знания и умения, наработанные за творческий сезон. Каждое занятие было разнообразным, интересным, насыщенным и включало в себя:
-кросс по кругу (шаг на носках, бег, приставные шаги, подскоки, голоп),
-ритмика на середине зала,
-упражнения в портере на развитие растяжки, гибкости, на укрепление
мышечного корсета и осанки.
-акробатические элементы: шпагат, мостик, колесо, кульбит, ходьба на руках.